《我的出走日記》40句厭世解方金句：「想辦法收集4秒、7秒的開心，每天集滿5分鐘就能撐下去」

文/少女心文室

最近的電視劇都走人生劇系列，像是熱播中的《我們的藍調時光》還有《還有明天》，都用各自的方式在敘述人生面臨的種種，而《我的出走日記》雖然沒有像去年播出的《人間失格》那麼喪到底，帶點治癒感的微喪電視劇，該劇由李民基、金智媛、李伊、孫錫久主演，劇情講述三兄妹老大廉基貞、老二廉昌熙、老么廉美貞想要逃離沒有答案生活，和神秘外地人具氏相遇後之間的故事。劇情描述達到極限的人生，即使沒有對策的處方，也想要擺脫「現在」的他們的解放期，融入了溫暖的笑容，給人帶來了共鳴。但目前播完4集很想知道這部劇什麼時候才要出走解放啊，這部雖然小眾，但台詞屢屢說出普羅大眾普通人們的心聲。

第14集：雷/《我的出走日記》歷代級ending！具氏&美貞久別重逢：孫錫久狂飆撩妹金句，金智媛心動爆棚！

第15集：雷/《我的出走日記》大結局前夕！孫錫久同床共枕金智媛，真情流露告白…結局走向掀熱議

第16集：雷/《我的出走日記》大結局！具氏&美貞結尾有玄機，孫錫久發文放閃金智媛：好崇拜

Netflix《我的出走日記》李民基&金智媛&李伊&孫媳久 — ***Netflix《我的出走日記》李民基&金智媛&李伊&孫錫久***

Contents

#《我的出走日記》金句台詞整理

#《我的出走日記》金句台詞整理

文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇。

1.【只要想像和你一起坐在這裡工作，那麼連這種糟糕的事情，也會變得美好，這樣我就能堅持下去】

我們都是靠著一些對未來的想像，才得以繼續生活下去。

2.【我在演戲，演一個被愛的女人，演一個沒有缺點的女人，現在的我正愛著某個人，正得到某個人的支持，所以我試著想像這是一個舒適的狀態，『我早已和你一起過著幸福的日子』我想我是抱持著這個想法，與其因為你不在身邊而感到幸苦疲憊，而是想著你而獲得力量，這樣是否更難能可貴呢？】

我們何嘗不是在生活中演戲，演出在別人眼裡的假象。

3.【不會發生任何事情，也不會有人喜歡我，我似乎會這樣度過漫長的時光，最後枯萎死去，所以我才會想像出一個你，和總有一天會見到的你，至少在你眼中，我應該沒有這麼平凡無奇吧，我並不知道你是誰，也不知道你身在何處，也不遇見過你，你…會是誰呢？】

我們都是芸芸眾生的其中一人，有時覺得自己在人群中渺小，也會把精神寄託在可能不存在的人事物。

4.【什麼能決定命運？她說要看心性，那什麼是心性？我偶爾也很心地善良啊，就發薪水那一天，那一天我人還不錯，如果有錢，心地就會善良啊】

這句台詞聯動韓國電影《寄生上流》台詞：「不是雖然有錢卻很善良，而是因為有錢所以善良，如果有錢的話，我也會很善良。」

5.【都說談戀愛也會讓人變得善良，這句話也並非是空穴來風啊，不管是錢還是男人，如果能擁有些什麼，自然而然就會變得善良，但我沒有錢也沒有男人，是要怎麼積極，怎麼有辦法善良？】

因為什麼都沒擁有所以刻薄。

6.【真希望冬天趕快來，但一到冬天又希望夏天趕快來，好好記得這份感受，等冬天的時候再拿出來回味吧，好好珍藏起來直到冬天，現在就可以把冬天的記憶拿出來用】

冬天時想要夏天趕快來，夏天來臨時又希望冬天趕快來，人就是這麼的矛盾。

7.【什麼叫沒男人，你就是因為目標都鎖定80分以上的男人，所以才找不到，我就算跟20分的男人在一起，也是因為喜歡那部分，20分就很不錯了，等於優點有20個耶，如果我遇到30分的男人，甚至會謝天謝地呢，遇到40分就等於中大獎了】

人們找對象總是喜歡條件好的，眼光很高，但事實上有時候自身條件要是給別人打分數，自己又是幾分呢？

8.【大家好像都很會說話，人只要到達某個點，就會開始用話語展現出魅力，一旦開始享受別人的目光，聚焦在自己說出來的話上，就回不了頭了】

人們喜歡高談闊論，享受他人感到共鳴的視線。

9.【如果可以重生的話，我希望我們都能過得幸福，像熾熱且陽光普照的日子一樣，沒有一點傷痕，我累了，我不知道從哪裡開始出了問題，但我就是累了，所有的人際關係都像是在工作，清醒的每個瞬間都在勞動】

我累了，我不知道從哪裡開始出了問題，但我就是累了，所有的人際關係，清醒的每個瞬間都在勞動，這句應該是無數人的共鳴，生活就是這樣，可能沒發生什麼事，但就會莫名感到疲憊還有無力，所有瞬間都是勞動。

10.【那你崇拜我吧，我的內心從來沒有被填滿過，一個又一個王八蛋，我交往過的人都是王八蛋，所以你崇拜我吧，讓我的內心被填滿，我想要被人填滿內心一次，所以你崇拜我吧，光是愛情是不夠的，崇拜我吧】

這真的是金智媛名台詞啊，第一次聽到有台詞是要他人崇拜自己，這也讓大家試想，被他人崇拜是什麼樣的心情呢？

11.【回頭想想，我人生中的王八蛋，剛開始也都是帶著那種眼神，彷彿是在說『妳不夠好』讓人覺得自己變渺小，像個微不足道的人，就是那些眼神讓我們感到疲憊、生病，為了找出自己是值得被愛的，而一頭栽進去，最後那些關係只會不斷讓人體悟到自身的難堪，我們該在哪裡尋找答案呢？】

我們會因為他人的視線覺得自己渺小，覺得自己微不足道，用種種原因來錯怪自己，陷入難題。

12.【雷電交加的時候，大家通常會覺得很害怕，我反而會覺得很平靜，感覺世界末日終於要來了，正合我意，這種心情就像是我被困住了，卻不知道該如何掙脫，所以乾脆希望都同歸於盡，我雖然不至於不幸，但也不快樂，就這麼畫下句點也無所謂】

這句雖然喪，卻也是許多人的心聲，相信大家多少都有過，想要世界毀滅世界末日的心情，這樣就能掙脫解放了。

13.【每個人都一樣在走向死亡，我不懂大家為什麼都這麼開心，有時候我甚至覺得那些失魂落魄的人，說不定比那些若無其事日子順遂的人，都還要活得腳踏實地】

有許多人們為了生活失魂落魄，每天為了生存忙得天翻地覆，腳踏實地的為生活疲於奔命。

14.【我不知道自己被困在哪裡，但我很想要掙脫，我希望我的人生，真的可以幸福快樂起來，直到有一天我能夠大嘆『這才是人生啊~』】

這真的是很多人的心情啊，總覺得自己被困在某處想要掙脫，何時我們才能說出：這才是人生啊，這句話呢？

15.【他說他在看山，如果把77億個一韓元硬幣堆疊起來，就會像那座山一樣，77億指的就是世界人口啊，假設我是一韓元硬幣，77億個大概就有五千公噸，跟那座山差不多，如果把所有東西都轉換成一韓元硬幣，就是世界人口和我，我這麼拼命活著，但你能從那座山一樣的硬幣堆中，找到我這個硬幣嗎？】

究竟具氏真正看山的原因是什麼呢？雖然這段話世昌熙所理解的，我們每天為了生命拼命活著，可是放在芸芸眾生裡又覺得自己莫名渺小，但或許具氏每天看山還有別的原因~

16.【稱得上喜歡的人：我仔細想了一下，對我來說，完全沒有這樣的人，就算是有點喜歡的人，仔細想一想，都會發現他們有讓我不自在的地方，或是讓我失望的地方，也有討厭的地方，以及令我忌妒的地方，在我心裡面都會留下一點疙瘩，我看似跟他們相處得很融洽，但實際上我真正喜歡的一個人也沒有，這或許就是我逐漸變疲憊的原因，以及總是被孤單折磨，還有拋棄的感覺所折磨的理由吧】

天啊金智媛這段台詞真的太發自內心誠實中肯了，我們在現實生活中，看似跟周邊的人相處得很融洽，但不管基於什麼理由，總是有對對方不滿的地方，不可能100%喜歡這個人，也可以呼應到前面那句台詞，所有的人際關係都讓人疲憊，感受到的寂寞情緒。

17.【我想試著打造出，那樣的一個人，就算對方要我做什麼，我也不會盲目聽從，打算試著就這樣一直喜歡下去，比起毫無頭緒與他人相處，這樣也許更好吧，現在我想試著過著不一樣的生活。】

我想美貞這句話的意思，應該是想表達，在某個人面前也不用戴著面具生活，可以真實的表達自己，比起面對人群時的迎合討好，在某個人面前可以展現真實的自我

18.【收到你的訊息，我覺得就像有錢入帳一樣開心，雖然我還是會忍不住期待你的回覆，過去交往的過程中，那些無聲無息的懲罰與報復，我已經做得夠多了，我也很開心不需要去衡量你的愛，我只要崇拜你就好，我很喜歡這樣】

美貞與具氏開始曖昧互傳訊息，還有互相崇拜！兩人展開全新模式的談情說愛~話說具氏在第6集本名公開了ㄟ，叫做「具子敬」真的好好奇他的身分還有秘密喔~

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19.【一天24小時裡面，讓我覺得可以的時間，大概就1、2個小時吧，而且還不是心情好，頂多就是還可以，剩下的時間我都在硬撐，每天吃飽睡、睡飽吃，不知道為什麼虛度的時間這麼長，感覺把80年的人生壓縮成8年，快速過完也無所謂，什麼也不做也覺得倦怠，但我還是像趕牛人一樣，舉步維艱地拖著自己向前進，說服自己向前走，雖然還找不到必須活著的理由，但至少要讓自己活得有模有樣，我就這麼勉強拖著自己，走過每一天】

金智媛再度說出普羅大眾們的心聲，到底為什麼可以這麼中肯啊，就是什麼也不做也覺得倦怠啊，但生活還有日常就是推著我們向前走不是嗎，就這樣度過每一天，但一天24小時內真正快樂的時間有多少呢？

20.【我除了呼吸以外最常做的事，就是看手錶不停地看，想著『怎麼已經這個時間啦？』就這樣整天看錶，一天24小時，上班、下班、吃飯、睡覺，明明每天都一樣，但不知道為什麼，就會一直看錶，感覺就像我想逼自己把一天過得很充實，卻什麼都做不好，才會不停看錶被時間追趕，當我發現這一生都是這樣時，雖然我可能沒有辦法從時間的制約中解脫，但我覺得忙夠了就休息，睡飽了就起床，就這樣走出自己的步調，也許這就是我最需要的出走方式，所以我的出走計畫，就是找到自己的步調】

真的愛慘這句啊~如此寫實又中肯，相信大家每天都有被時間追著跑的感覺，總覺得好忙好忙，但也不知道在忙什麼，被時間追趕著還有制約著，但相信大家都忙裡偷閒，每個人都有不同的休息步調，要找時間出走啊~

21.【我覺得人都像傀儡，不知道自己是誰，只是一直在演戲的傀儡，也許從某個角度來看，那些過得開心又健康的人，說不定只是選擇不去糾結這些疑問，而是用『人生就是這樣』的謊言來妥協，我絕不妥協，我也不要死後才去天堂，我要活著見到天堂】

在生活中我們會有很多的不快樂還有委屈，但我們常常會用『人生就是這個樣子』來帶過，妥協生活中的一切部不愉快，懶得去糾結探究，因為這樣會比較好過，就這樣日復一日過去了。

22.【可能我們在人群中太費力交際，突然有了自己獨處的時間，感覺整個人變得平靜又溫柔，獨處的溫柔是什麼樣子呢？我也說不上來，就是覺得自己很柔和】

日常與各式人群的交際，只有獨處的時候能讓自己徹底放鬆，大家再忙也別忘了，要留給自己獨處的時間，所謂的溫柔與柔和，應該就是感性吧，獨處的時後最感性了！

23.【我們出走同好會『不給予建議，不給予安慰』，因為我們的宗旨就是要幸福起來，為了更坦然面對我們的人生，所以我們訂了三項原則：第一，不假裝幸福，第二，不假裝不幸，第三，誠實以對】

出走同好會真的是一個很棒的社團耶，大家感覺在這個聚會都可以很真誠地做自己，並拿下假面與包袱，誠實的面對自己的內心，不用再假裝！

24.【我以為她是一個很快樂的人，原來大家都辛苦的在演戲，人生不就是在演戲嗎，我也是假裝自己很溫順，其實換個角度想，正是因為每個人都在演戲，地球才能井然有序的持續運轉，如果我今天不演了，大概會把某個人抓來吃吧】

我們每個人在生活中彷彿都在扮演著某個角色與形象，尤其是在人群面前的各種假裝，不過也正是因為這些假裝，每個人都有了自己賦予的角色，彼此生活就這樣運行著，如果大家都不演了，那麼這個社會很有可能會失控！

25.【事事都不如意『我曾經夢想當編劇，所以看了關於寫作的書，書上說了一部好的電視劇，劇中是主角為了達成目標而竭盡所能，最終以失敗告終，看到後我就放棄當編劇這件事，那種和人生一樣的東西寫了要幹嘛，多無聊啊』】

人生確實有許多徒勞無功，所以人們普遍喜歡看HAPPY ENDIND的電視劇，至少劇中人們的成功，可以為現實生活多一點加油打氣，如果連電視劇都是Bad Ending失敗收場，那麼看了只會更沮喪，人生本來就已經是最真實的電視劇了！

26.【每次心情煩躁時，都會想著『今天死一死吧，死也無妨』我會抱持這樣的心情走夜路，並爬上一片漆黑的山，不過就是一個男人離你而去沒什麼大不了的，那個因害怕幸福而逃跑的傢伙，今晚的我無所畏懼，並且成為了一名勇士】

美貞與具氏分離，卻思念著彼此….

27.【我若將自己置於格格不入之處，總能在瞬間撇見一些東西『原來我的腦海中有這種念頭啊』這就是被拋棄的感覺…】

美貞幻想著具氏來等她，來接她了，具氏確實有去找她，但景物依舊人事已非…

28.【有時不知道怎麼活下去，但回神過來，還是能找到堅持下去的理由】

第13集真的太虐了，有看得就懂….嗚嗚嗚嗚嗚嗚，這部怎麼也來虐，能雨過天晴嗎？

29.【「好久不見了，我是具氏，妳過得怎麼樣，這些日子妳成功出走了嗎？遇到會崇拜你的男人了嗎？」、「我給妳1小時減肥，待會見」、「不覺得我很帥嗎？」、「妳竟然換了電話號碼，膽子真大」、「我很想妳，非常想，感覺我真的非常想妳，好想把妳揉碎放進嘴裡一口吞下」、「不覺得我崇拜功力進步很多嗎？」、「我叫做具子敬」】

終於有不喪的台詞了，特別收錄具先生的撩妹金句，具先生真的是撩妹冠軍，實至名歸，怎麼可以如此雲淡風輕地說出這台詞，具總果然霸氣，狠狠地愛上了，已成為具太太俱樂部。

30.【美貞：「一天五分鐘，只要有5分鐘喘口氣就能撐下去」，美貞表示從一天內蒐集各種開心的瞬間「就這樣每天集滿五分鐘，就是我撐下來的生存之道」，具子敬：「那就試試看吧，一步一步舉步維艱的向前走」】

各位~讓我們在生活中收集開心的瞬間，每天集滿5分鐘，讓自己真正開心五分鐘，就這樣撐過每一天！

31.【具子敬：「一對多的時候，通常都是一看多不順眼，多數人的那一方沒什麼感覺，但一個人的那個人則會處於警備狀態，因為沒有同伴：「那我們是兩個人，還是兩個單人？」具子敬：「妳對我是警戒狀態嗎？」】

我們在生活中，面對各種處境，時常處於警備狀態，其實這句很中肯，通常走在路上落單的一個人，的確會處於警備狀態，尤其是看到成雙成對的人朝自己走來，更是會想要繞開，或是覺得自己孤單。

32.【我隨時都要小心有沒有酒瓶或是刀子朝我飛來，注意有沒有人中飽私囊，永遠要保持警戒，要逮人、打人，這些是不是有夥伴就能幫忙分擔的，我永遠都是單槍匹馬，一個人，但我現在試著每天開心五分鐘，每天想辦法收集四秒、七秒的開心，集滿五分鐘】

具子敬因為長期酗酒，有嚴重的酒精中毒，生活一點都不快樂隨時處於緊張警備狀態，但美貞的話救了他，學習美貞美日讓自己開心的方法。

33.【具子敬：「我也是王八蛋嗎？」美貞：「現在不是了，你有打電話給我。」具子敬：「原來我到昨天為止都還是王八蛋？」】

兩人之間流淌著太晚聯絡的遺憾，以及終於重逢的慶幸，希望崇拜CP最後都能幸福。

34.【具子敬問美貞要不要打工，而打工的內容竟然是「聽他說話」。具子敬：「聽我說話，十次就好，諮商本來就是以10次計算，如果覺得還有話想說，那就再10次，反正你很喜歡聽我說話嘛~」】

具子敬終於不再是一個人，有了傾訴的對象，具子敬真的話便好多喔~跟以前相比。

35.【具子敬：「廉美貞，我曾經非常喜歡妳，妳要記住這一點」首次向美貞告白，因為具子敬很害怕未來墮落的自己，所以希望美貞記住自己是喜歡她的，「就算我以後真的變成一個史上最糟糕的王八蛋，我也曾經非常喜歡妳，妳要記住」】

嗚嗚嗚嗚嗚為什麼告白都要用曾經的過去式啦，兩人第15集所以談話都好暖好心動，兩人報載一起睡覺看了心情好激動，可是現在超怕結局，到底是HE還是BE呢？只能鎖定大結局了~~~

36.【我覺得，自己不斷被拋棄，在所有的關係中，我都不是先離開的那個人，每次都是對方先離我而去，我很納悶自己出了什麼問題，但是在自己身上找問題太痛苦了，所以我就把他們都當成王八蛋。】

美貞這句話很好啊，不要總是想自己哪裡出了問題，把別人當王八蛋就對了哈哈哈，這樣也比較好過。

37.【你是我下定決心才主動靠近的人，因為我決定不再收集王八蛋，如果你優秀到讓我覺得留不住，我就要開開心心地放手，就算你在人生的低谷，我也不以你為恥，我要以平等的姿態支持你，如果我覺得有點討厭你了，我就會趕快在心裡許願，希望你永遠不會感冒，也永遠不會為宿醉而苦。】

美貞比達自己具子敬的永遠支持，而具子敬也甜回：「神奇的是，我也從來沒得過感冒。」等於回應了美貞的祝福。

38.【當你想傾訴的話已經到了舌尖，但是把那些話憋回去的瞬間，從那個瞬間起，你就成為大人】

大人就是有太多的無奈，欲言又止。

39.【有些時候我不用喝酒，腦子裡也很安靜，總覺得一切都靜止了，於是我又獨自灌了烈酒，感到舒適或開心的時候，我討厭那種感覺，所以才會喝酒破壞氛圍，每當覺得自己過得還不錯的時候，就趕緊灌醉自己，提前給自己當頭棒喝『我不幸福而且很不幸，所以給我一點懲罰就好，一點就好』】

具子敬向美貞解釋為何自己會酒精成癮還有中毒，美貞則希望具子敬保持清醒：「以後面對每天早上來找你的人，你就這樣面帶微笑，笑著迎接他們」最後具子敬大聲喊著美貞的名字並跑過去抱住對方。

40.【廉美貞：「我在出走日記裡寫下了這句話，廉美貞的人生分為遇見具先生之前以及遇見他之後。」具子敬：「我也是」廉美貞：「我一定是瘋了，我覺得自己很討人喜愛。」具子敬：「一步一步，舉步維艱地向前走。」廉美貞：「我的心裡全是愛，所以我能感受到的也只有愛。」】

美貞與具子敬是雙向救贖，相遇後的兩人走進彼此生活中，兩人本來認為自己的人生都在谷底，美貞相當厭世幾乎沒有笑容，也覺得沒有人喜歡她，人際關係很疲憊，但隨著緩慢的出走與遇到具子敬後，她也感受到了愛，覺得自己受到她人喜愛也喜愛著自己，不但換了工作也露出真誠的笑容。而具子敬也從酒精中毒成癮的生活中解放出走，展開新生活，這部劇用極為緩慢的方式刻畫人們的出走與解放，這部劇的出走與解放表達著生活中的改變，改變很難，都是一步步舉步維艱的走著，走向屬於自己幸福。